Training Stress & Het Nieuwe Ademwerk®

Ervaar je vaak onrust, veel gedachtes, stress, spanning in je lichaam,  of gevoelens van angst? En wil je meer balans, rust en energie ervaren? Dan is deze training iets voor jou!

In drie avonden leer je hoe je je adem bewust kunt inzetten om stress te verminderen, je lichaam te ontspannen, emotionele blokkades op te heffen en meer in contact te komen met jezelf.

Wat je leert in deze training:

✅ Hoe je door juist te leren ademen stress en spanning kunt loslaten

✅ Hoe je rustig kunt worden doormiddel van juist te ademen

✅ Hoe je adem direct invloed heeft op je gezondheid

✅ Hoe je ademproblemen kunt oplossen Meer contact maken met je lichaam, gevoel en intuïtie

✅ Praktische tools die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven

Deze training helpt je niet alleen diep te ontspannen en meer balans te ervaren, maar geeft je ook meer energie en veerkracht. Je leert bewust met je adem om te gaan, waardoor je stress direct kunt doorbreken, je lichaam kunt ontspannen en je hoofd leeg kunt maken.

Wanneer: 22 april, 6 mei en 20 mei van 19.30 uur – 21.00 uur

Waar: Ridderkerk

Investering in jezelf: € 75,-

Wil jij ervaren wat bewuster ademen voor jou kan betekenen? Schrijf je nu in en zet de eerste stap naar meer rust, ontspanning en vitaliteit.

Als je interesse hebt, stuur me een bericht of een e-mail naar alexander.hop@healtentic.nl