Coaching voor bedrijven
Gezonde medewerkers vormen het hart van het bedrijf.
Een gezond bedrijf begint met gezonde medewerkers. Met meer dan 32 jaar aan ervaring in het bedrijfsleven, zowel als leidinggevende en als lid van het managementteam, begrijp ik als geen ander de dynamiek en uitdagingen die bij het moderne bedrijfsleven horen. Ik weet wat een medewerker nodig heeft om ten tijde van hoge werkdruk in balans te blijven.
In een tijd waarin er hoge eisen worden gesteld aan werknemers, zowel op de werkvloer als thuis, is het essentieel om balans te vinden en de gezondheid van de medewerkers voorop te stellen! Bijna 35% van de Nederlanders ervaart slaapproblemen en maar liefst elf miljoen mensen lijden aan chronische ziekten. Ik heb zelf een burn-out gehad en ik heb met vele fysieke pijnen moeten om gaan. Dit heeft mij op een pad gezet van twintig jaar zelfontwikkeling.
Dit heeft mij waardevolle inzichten gegeven waardoor ik de valkuilen van het bedrijfsleven op een unieke wijze begrijp. Graag deel ik mijn ervaringen om preventief te handelen en bedrijven te begeleiden op hun weg naar een gezonde toekomst.
Stress is een complex fenomeen dat zowel fysieke als mentale reacties in ons lichaam teweegbrengt. Het kan ons systeem totaal uit balans brengen. Hoe meer we begrijpen wat stress doet met ons lichaam, hoe beter we kunnen functioneren. Daarbij speelt de relatie tussen stress en emoties een belangrijke rol in hoe wij ons voelen. Kortdurende stress is zeker geen probleem. Het wordt pas een probleem als het langdurende stress en chronisch wordt. Als we niet in staat zijn om de stress te reguleren, kunnen we onbedoeld koersen richting fysieke, chemische of emotionele uitval of ziekte.
De vraag is natuurlijk: wat kan ik er aan doen? Ik deel mijn ervaringen en kennis door middel van coaching en training. Mijn training integreert inzichten van experts over de hele wereld en combineert ze met het Nieuwe Ademwerk®. Deze unieke methode helpt om stress op een gezonde manier te reguleren.
Ontdek hoe je stress kunt begrijpen, beheersen en uiteindelijk in balans kunt blijven.